Η προπόνηση των Σαολίν 28 ημέρες για να μεταμορφώσετε το σώμα και την ψυχή σας με το πρόγραμμα προπόνησης του Σαολίν Κουνγκ Φου - Shi, Yan Ming (Αλκίμαχον, 2007)